Sprek treningskamerat

Våknet til sol, blå himmel og 11 minus i dag:))) Lagde frokost og fikk jentene på skolen<3 I dag la jeg noen kilo extra i pulken, synes det gikk så lett sist jeg var ute. I tillegg hadde jeg 10 kilo på ryggen, og de merket jeg GODT. Jeg liker egentlig ikke å gå med sekk, den er tung og bare i veien, men pulk det er behagelig. I dag trente jeg i et terreng som var tungt kuppert. Veldig tungt i de bratte bakkene, da måtte jeg nesten krype på alle fire, lett på flatene. Selve skituren over Grønland er en lang tur i rolig tempo. Derfor anbefales det å trene på en måte som ligger tett opptil det vi skal ut på. En kort økt bør vare rundt 2 timer, og etter treningen skal jeg være sliten. Noen økter må jeg også øke intensiteten/ farten. Jeg venter på de nye skiene fra Madshus, så til nå har jeg gått på beina i Østmarka. Når jeg er ute med pulk øver jeg meg på å drikke og spise, noe som jeg ikke synes er så lett når jeg er sliten.
Mamma var med meg i dag, og det var koselig. Jeg måtte virkelig slite for å holde følge med den sprekingen på 69 år;)

Fin rumpetrening er det hvertfall

Nå kjennes det bare i rumpa, i oppoverbakkene mot Bjørnholt :0) I dag var det lett føre med sol fra skyfri himmel og skare/is. Dermed ble det 2 mil på 2,43, med 62 kg i pulken. Bjørholt er stengt for tiden, man blir sulten av å dra oppover, så det er en spesiell følelse å dra på 62 kg miljøkalk! i stedet for deilig turmat. Men det er jo viktig å kunne gå på lite mat, oppfetingen starter senere!